Расследование vitisPro
Йога и вино: двойной дзен
Западные издания называют
сочетание "йога + вино" трендом века
Регистрируйся на бесплатный вебинар "Как научиться разбираться в вине"
Еще совсем недавно дуэт "йога+вино" воспринимался бы как нечто табуированное и противоестественное. Ведь йога в традиционном понимании – это не просто духовные практики, но довольно строгий кодекс "телесных" ограничений.

Но, как оказывается, все быстро меняется. Западные издания уже сегодня не стесняясь называют сочетание "йога + вино" не больше, не меньше "трендом века".

Но так ли это на самом деле?

Действительно ли алкоголь (пусть даже легкий, такой как вино) и йога могут сочетаться?

Для читателей нашей тематической рассылки мы провели глубокое исследование этой темы и сегодня представляем вам его результаты.
Тематические занятия "йога + вино" сегодня в тренде, пишет журнал "Shape". Раскрыть чакры, освободить тело от усталости, а после побаловать себя бокальчиком кьянти в приятной компании - чем не отличный вечер?

Конечно, такой гедонистический подход нашел не только сторонников, но и противников.

Чем они руководствуются, и как вообще, как же выглядит такое занятие?

Западные издания уже сегодня называют сочетание "йога + вино" трендом века
Элли Волкер – революционер "винного движения" среди йогов
Для начала расскажем забавную и поучительную историю жительницы Нью-Йорка Элли Волкер.

Однажды она решила совместить два своих любимых занятия: спорт и вино. Девушка понимала, что многие женщины и без того награждают себя бокальчиком после тренировки - так почему бы не "легализировать" это? Элли разработала программу: первые 45 минут женщины занимаются "изнуряюще-приятной" йогой; вторые 45 минут женщины выполняют лёгкие упражнения, по ходу дела наслаждаясь вином.

Элли Волкер надоело, что окружение осуждает женщин, которые заставляют себя идти в зал, чтобы потом иметь удовольствие наградить себя бокальчиком каберне. Мисс Волкер хочет, чтобы дамы приятно проводили время, не отравляя себе жизнь мыслями о чужом мнении.

Несомненно, у неё это получилось.
"Йога + вино" - удачный эклектизм современности
У йоги и вина гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд. Например, когда новичок приходит на первое занятие йоги, он обычно говорит тренеру, что не знает, с чего начать. Эту же фразу произносит неискушённый гурман перед сомелье.

Винные занятия по методу Элли Волкер проходят в барах, студиях йоги. В Штатах даже проводятся його-винные уикенды на виноградниках. Люди приезжают отдохнуть душой и телом. Они посещают лекции, дегустации. Изучают историю вина, следят за ходом его приготовления. Пробуют и покупают сорта, которые не продаются в магазинах. В программу включены и занятия йогой на свежем воздухе, медитации.

Shape Magazine (6,7 млн посетителей сайта ежемесячно) нашел 4 аргумента в пользу сочетания вина и йоги: социализация, двойной дзэн, истинный вкус, потеря лишнего веса. Они относятся и к локальным, и к выездным "Yoga + Wine".

Йога на винодельне
Выиграть в социальном плане

Когда более тяжёлая часть занятия заканчивается, у молодых йогинов появляется отличная возможность познакомиться с единомышленниками. Как минимум, два общих интереса уже есть. И как мы знаем, обсуждение любой темы за бокальчиком бургундского по определению приятнее.

Получить двойной дзен

В отличие от коньяка, текилы и других крепких напитков - вино содержит гораздо меньше алкоголя (11-15%). После этого напитка тело расслабляется медленно, приспосабливаясь к лёгкой алкогольной эйфории. Благодаря медитативной работе с дыханием, йога в свою очередь помогает отпустить стресс, постичь гармонию. Итого получается двойной дзэн!

Ощутить истинный вкус виноградного напитка

Особо популярными стали "винные" поездки с посещением виноградников. Во-первых, человек после йоги более сконцентрированный, открытый к восприятию нового. Во-вторых, вдали от города и рабочей кабалы можно расслабиться и по-настоящему оценить вкус вина. Многие открывают для себя винную культуру заново, именно через йогу.

Сжигать больше жира

Некоторые исследования показывают, что 1-2 бокала красного вина перед сном помогают сжигать жир. Это получается из-за наличия ресвератрола, полифенола, который превращает белый жир в коричневый (в тот, который на самом деле сжигает калории).

"Йога минус вино" - аргументы противников
Издание Holistic Online, например, отказывается воспринимать комбинацию йоги и алкоголя. По их мнению, спиртное снижает вибрации астрального тела, убивая главную цель йоги: достижение "Высшего Я". Однако тренеры йоги продолжают сочетать приятное с полезным разными способами.

Они неустанно придумывают концепты "Yoga +___", где пробел заменяют шоколадом, вином или лёгкими вегетарианскими закусками. Подобные комбинации делают занятия более приятными и привлекают большее количество людей.

В словах издания Holistic Online и прочих недоброжелателей занятий "Yoga + Wine" всё-таки есть зерно здравомыслия. Но оно касается скорее профессиональных йогов, практикующих, например, кундалини-йогу. Это медитативная форма практики, которую связывают с религией сикхов. Для них табак, алкоголь и прочие интоксиканты неприемлемы. Но если у вас нет планов уйти в монастырь, а ваша цель заниматься йогой для себя, для души - с алкоголя снимается духовное вето.

Ключ к соединению йоги и вина - умеренность. Если заниматься по методике "Сложное занятие => Простое занятие + Вино" или "Занятие => Вино", то ничего плохого не случится, а даже наоборот.

Если йога и вино приносят удовольствие и радость, почему бы их не соединять?!

Тейде

Если вам интересно изучать вино вместе с нами – приглашаем на бесплатный вебинар "Как научиться разбираться в вине".
Регистрируйтесь по кнопке:
Made on
Tilda